En algún momento de su relación, es posible que sienta la necesidad de tomar un descanso de su pareja. La necesidad de un descanso viene cuando llega a un punto donde las cosas no funcionan y, honestamente, no está seguro de qué más hacer. Si la ausencia hace que el corazón crezca, entonces tal vez el tiempo separado sea exactamente lo que su relación necesita para seguir creciendo. O tal vez sea menos sobre la ausencia y más sobre la necesidad de espacio para descubrir lo que necesita y quiere, no solo para su relación, sino también para usted.

"Cuando una pareja toma un descanso en una relación, generalmente es porque una persona no está segura sobre el valor del futuro de la relación", dijo April Masini, experta en relaciones y etiqueta con sede en Nueva York del Foro de asesoramiento sobre relaciones, April Masini. "La ruptura es ya sea para despejar [su] cabeza, probar las aguas y ver qué más hay ahí fuera, ver si la pareja se pierde en la ruptura, o usar la ruptura como un avance lento a un máximo en la ruptura".

Pero Masini dice que una ruptura a menudo conduce a una ruptura. "Es muy difícil tomar un descanso y no tener problemas derivados agregados a la mezcla como resultado de esa ruptura, y esto generalmente lleva a una ruptura", dice ella. "Además, la ruptura suele ser una excusa para una ruptura o un preludio para una. Las rupturas son más a menudo que el paso anterior a una ruptura".

¿La excepción? Cuando uno de ustedes solo necesita un poco de respiro para el fin de semana, ya sea en forma de un viaje de niñas o una visita a sus padres. "Es breve y está destinado a revivir un poco de estrés que no es importante. Ese tipo de ruptura es muy saludable en una relación y no necesariamente conduce a una ruptura; de hecho, puede fortalecer la relación", dice Masini. .

Dado que las razones para tomar una ruptura en una relación varían, también lo hacen los tipos de rupturas que las parejas pueden tener. Aquí hay cinco tipos diferentes de descansos que usted y su pareja pueden tomar, según Masini.

1 El descanso del apagón

De acuerdo con la teoría de que "el corazón crecerá más cargado con la ausencia", algunas rupturas deben ser rupturas legítimas, como en ningún contacto en todo tipo de rupturas. A veces, cuando nos vemos forzados a ir completamente sin nuestro socio, podemos ver claramente qué es lo que queremos y necesitamos. Podríamos darnos cuenta de que la vida sin ellos simplemente no puede existir o que la vida con ellos simplemente no puede existir.

"Este es un nombre que he acuñado para parejas que toman descansos donde no hay contacto", dice Masini. "No se ven, no hablan, no se envían mensajes de texto ni correos electrónicos, e incluso se interrumpen en las redes sociales. Es un claro descanso sin contacto, y es una manera en que las parejas realmente pueden ver. cómo es que sean solteros. Por lo general, estas rupturas conducen a rupturas, pero en raras ocasiones, ambas personas se extrañan tanto que el apagón les permite ver que no quieren una ruptura, quieren superarlas. sus problemas."

2 El descanso donde no se habla de salir con otras personas

Cuando se trata de tomar un descanso, probablemente sea una buena idea si usted y su pareja tienen algunos parámetros. Por ejemplo, ¿vas a salir con otras personas cuando estás separado? Si no lo discuten y su compañero tira de un Ross Geller y se acuesta con alguien mientras está en un descanso, bueno, todos hemos visto Amigos : "¡Estábamos en un descanso!" Básicamente, ambos quieren estar en la misma página en cuanto a las "reglas" de la pausa, porque gritar "¡Estábamos en una pausa!" durante varias temporadas de su vida para justificar su aventura de una noche durante su descanso, es realmente agotador.

"Cuando las parejas se toman un descanso, la tercera vía es siempre el tema de si saldrán o no con otras personas en ese descanso", dice Masini. "A veces, este tema no se discute con anticipación, que es lo que llamo la 'ruptura con una cláusula tácita de no citas". El problema es que cuando la pareja descubre que uno o ambos han salido y se han acostado con otra persona durante la ruptura, la relación termina porque se siente como si hubiera habido engaño y traición ".

3 La ruptura de la "monogamia"

En la otra cara de la ruptura con un tácito "sin citas", hay una ruptura en la que se discute claramente que no habrá absolutamente ninguna cita o dormir con otras personas. Entonces, si un compañero no cumple con esta regla, reavivar después de una pausa se vuelve extremadamente difícil. Pero también son estas parejas las que, según Masini, realmente no quieren romper de todos modos.

"Algunas parejas se toman un descanso con el acuerdo de que no saldrán ni se acostarán con nadie más durante ese descanso", dice Masini. "Este es el tipo de descanso que las parejas toman porque básicamente necesitan un tiempo fuera el uno del otro. Tal vez las disputas hayan alcanzado un punto de ebullición, o hay un estrés que se intensifica hasta el punto de que una pareja no puede funcionar sin un descanso. "se toman descansos porque una pareja no quiere la ruptura, por lo que lanzan un acuerdo para no tener citas o dormir con nadie más, como un seguro contra una ruptura durante el descanso".

4 El preludio de una ruptura

Al igual que sumergir el pie en la parte más profunda de una piscina, el preludio es una forma de facilitar una ruptura bajo la apariencia de que solo es un descanso. Es como implantar la idea, para facilitar el final en ambos socios.

"Algunas personas no tienen las herramientas para romper, por lo que crean una dinámica de relación derivada que llevará a una ruptura", dice Masini. "Pueden o no darse cuenta de lo que están haciendo. A veces es inconsciente. La ruptura que las parejas toman para salir de la relación, es un paso hacia una ruptura que hace que la ruptura sea menos dramática, menos dolorosa y esperada". . "

5 El descanso falso

Para aquellos que se calientan un poco en las discusiones, hay "la ruptura falsa", como lo llama Masini. Es básicamente cuando la gente exclama que quiere un descanso, a mitad de la discusión, pero en realidad no lo dice en serio. Incluso cuando están empaquetando dramáticamente sus maletas, no quieren decir eso e incluso si salen por la puerta con su equipaje, volverán en una hora. Pero esto también puede llevar a un ciclo de rupturas falsas.

"Algunas parejas deciden tomar un descanso en el calor del momento", dice Masini. "Tan pronto como se produce la ruptura, uno o ambos se dan cuenta de que no la querían y estaban siendo dramáticos cuando la pidieron. La ruptura falsa es rápidamente de corta duración y puede resultar en una reunión

eso conduce a más de lo mismo (descansos falsos) que pueden o no a un descanso permanente, o a veces el descanso falso es todo lo que una pareja necesita para darse cuenta de que quieren resolver las cosas y estar juntas para siempre. "

Tomar un descanso en una relación es totalmente normal y puede ser saludable. Te da la oportunidad de ver lo que es posible que no puedas ver mientras estás dentro de la relación, por lo que es como tener un par de ojos extra. No se sabe a dónde conducirá el descanso hasta que lo tomes, podría ser un paso para romper o una oportunidad para un respiro muy necesario. Pero no importa la dirección que tome su relación, es importante confiar en que lo que debe ser debe ser.