Categoría - dieta

11 alimentos sorprendentes que podrías pensar que son vegetarianos, pero no lo son

Usted pensaría que, como vegetariano, todo lo que tendría que hacer es evitar los productos cárnicos y que estaría bien comer todo, pero lamentablemente, con la forma en que funciona nuestra industria alimentaria, ese no es el caso. Algunos alimentos parecen vegetarianos, pero en realidad no lo son, lo que significa que si está eliminando la carne de su dieta, debe prestar especial atención a los ingredientes que come. A ve

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¿Por qué los jugos de limpieza son malos para su salud?

La mentalidad detrás de una limpieza de jugos es bastante comprensible. Después de las indulgencias de las vacaciones, usted quiere sentirse fresco, limpio y ligero de nuevo, no agobiado y aturdido. Entonces, ¿qué podría ser mejor que una dieta de frutas y verduras licuadas puras por unos días, para poner en marcha tu sistema? Bast

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7 formas naturales de combatir la depresión, porque ciertas actividades pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo

Tratar con la depresión puede ser un proceso largo y estresante, especialmente si no es usted quien opta por la medicación o las sesiones de terapia semanales. Aunque todos experimentamos diferentes niveles de síntomas, existen varias formas naturales de combatir la depresión, desde su dieta hasta sus pasatiempos diarios. Ya

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Por qué debería hacer lo que más odia en su lista de tareas pendientes primero

Aunque la mayoría generalmente acata la idea de que no quiere que su día tenga el pie equivocado, resulta que el pie equivocado podría ser el correcto. Erm, déjame explicarte. Según el escritor de psicología Eric Barker, la clave para prepararse para un día exitoso es hacer primero lo peor en su lista de tareas pendientes. Y mie

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12 conversaciones hilarantes que solo podían suceder en 'The OC'

Hay muchas cosas que probablemente extrañas sobre The OC , desde el intenso melodrama de adolescentes (en serio, se sentía como que demasiadas personas se estaban muriendo en Newport) por la hilaridad del diálogo. Sí, entre la belleza de Summer Roberts y el ingenio eterno de Seth Cohen, no hay escasez de citas histéricas de The OC que pueden sacarte de la maratón más oscura observando la depresión. De hec

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3 batidos para la piel que están destinados a ser manchados por toda la cara (pero también podrías beberlos por completo)

Si alguna vez sientes que eres la única persona que no realiza una limpieza de jugos, una dieta de batidos o cualquier desintoxicación líquida para lograr la verdadera belleza, debes saber que estoy allí, no estoy limpiando contigo. Cada batido que he probado ha tenido tanta fibra que todo lo que recibí fue un dolor de estómago de tres días y me dejó con la misma tez que intentaba perfeccionar. No hac

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¿Es nadar un deporte? Uh, intentas juegos de patadas: entienden 55 nadadores competitivos

La natación es el tipo de deporte que todos piensan que pueden hacer. Es como correr, pero en el agua, ¿verdad? Ha - mal. Nadar en la playa o en la piscina de tu patio trasero es un juego de pelota diferente al de las vueltas de natación en una piscina de tamaño olímpico. Desde un programa de ejercicios insano hasta restricciones de dieta más locas, la natación se hace cargo de toda tu vida. Es un

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11 alimentos para comer si tiene problemas para concentrarse o concentrarse

La mayoría de nosotros estamos empezando a aprender cómo nuestra dieta puede afectar otros aspectos de nuestra salud además de nuestro peso, y nuestro poder mental es una de esas facetas. Si está teniendo dificultades para prestar atención a lo que está haciendo, es posible que desee comenzar a comer algunos alimentos que puedan ayudarlo a mantenerse concentrado. Cons

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¿Por qué aferrarse a la "ropa de peso objetivo" es mucho más peligroso de lo que parece?

Advertencia: Este artículo contiene información sobre trastornos de la alimentación y trastornos alimenticios, que algunos pueden encontrar desencadenantes. En algún lugar, en un rincón profundo y oscuro de mi armario, hay un pantalón de pijama con osos polares impresos. Enterrado bajo "ropa para ocasiones especiales" y prendas que no son de temporada, son estos pantalones cortos, una prenda de vestir que nunca me ha quedado bien. Es p

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La Casa Blanca anuncia un plan para salvar a las abejas, porque afecta a la economía

La ayuda para un insecto humilde proviene del lugar más inesperado: la Casa Blanca anunció un plan para salvar a las abejas en todo el país el viernes. El presidente Obama creó un grupo de trabajo compuesto por representantes de la Agencia de Protección Ambiental y el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos para idear formas de proteger todo tipo de polinizadores, desde murciélagos y mariposas hasta pájaros y abejas. ¿Quié

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6 alimentos altos en grasa que son realmente saludables para ti

Por Carina Wolff 27 de noviembre de 2014 Iniciar presentación Pruebe las teclas de flecha Durante años, la grasa fue considerada una dieta no-no. Los productos bajos en grasa y sin grasa estaban de moda, y la gente pasó décadas bebiendo leche descremada y evitando las yemas de huevo. Ahora, investigaciones recientes han encontrado que la grasa ya no es el enemigo. Co

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25 maneras fáciles de ver y sentir al instante más juntas

En nuestro ajetreado y ajetreado mundo, es muy fácil correr por la mañana, tirar cualquier cosa vieja y salir corriendo al trabajo sin sentirte o buscarte preparado para el día. Pero, seamos honestos ... ¿es esa una forma de vivir? Si bien no siempre se puede evitar, creo que todos podemos estar de acuerdo en que vale la pena tomarse el tiempo para ver y sentir más juntos. Ya

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Cómo finalmente abracé la palabra V (No, no esa)

Cuando decidí volverme vegano hace más de siete años, simplemente tenía curiosidad. Tenía un grupo de amigos que habían estado viviendo con una dieta sin productos animales, y quería ver si también podía hacerlo. Tenía curiosidad por los beneficios de salud de una dieta vegana y siempre había sido un amante de los animales. A lo larg

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11 maneras de ayudar a hacer que los hábitos se mantengan de una vez por todas

Tratar de hacer espacio para un nuevo estilo de vida y encontrar la manera de hacer que un hábito se adhiera es tan difícil. La mayoría de nosotros estamos tan cómodos en nuestras formas que parece un gran esfuerzo sacudir las cosas tan tarde en el juego, y así las buenas intenciones y las nuevas ideas se hacen a un lado. Se

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¿Cómo es la dieta de Usain Bolt? Los Juegos Olímpicos requieren mucha y mucha energía

Detrás de esas increíbles actuaciones olímpicas hay una gran cantidad de combustible en forma de ingesta calórica. Y cuando estás gastando miles de calorías por día, comer cantidades ingentes de alimentos abundantes es una necesidad. Y como el hombre más rápido del mundo, la dieta de Usain Bolt no es una excepción a la regla. Según el

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Las 8 etapas emocionales de combatir la vergüenza corporal durante la temporada de dieta

Ahora estamos a mediados de abril (¿cómo sucedió eso? ¿No fue solo en los Años Nuevos?), Lo que significa que el cuerpo avergonzado, la dieta y la conversación negativa solo van a subir desde aquí. Estamos en medio de la mayor temporada de dietas del año, lo que puede hacer que cultivar la positividad corporal sea realmente, realmente difícil, ¡incluso para los más interesados ​​en el activismo de todos! Sé que todos

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Este chico grabó Mentos en todo su cuerpo y se sentó en una tina de coca cola, porque supongo que esto es lo que significa estar vivo en 2015 - VIDEO

Las leyendas urbanas de los años 90 me aterrorizaban tanto como un niño que no he tocado Pop Rocks en ningún lugar cerca de un refresco en más de 15 años. El miedo a mezclar esas dos cosas ha estado profundamente arraigado en mí desde la infancia, ya que son todas las personas que vivieron en los años 90. Sin e

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Dejé todo el azúcar añadido durante dos semanas, y me sorprendió completamente lo que sucedió

He tenido muchos vicios en mi vida: alcohol, retener emocionalmente a los hombres, comprar recuerdos de Alf en eBay, pero solo hay una cosa que me hizo sentir que moriría si no pudiera tenerlo: azúcar procesada y refinada . Durante décadas, pensé en el azúcar durante todo el día: dónde lo obtendría, cuánto sería demasiado, qué haría cuando invariablemente comía demasiado. Escondí un

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7 maneras en que la adicción a la comida y la alimentación restrictiva no son realmente tan diferentes

Cuando primero recogí; Garganta : Mi viaje por el Kilimanjaro a 300 libras por Kara Richardson Whitely, esperaba aprender no solo sobre lo que conlleva la caminata de cinco días hasta el pico más alto de África, sino sobre el número de víctimas que una caminata semejante toma en un cuerpo de 300 libras. No t

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11 cosas que su hambre trata de decirle, además de que necesita comida

Cuando sentimos hambre, la mayor parte del tiempo, simplemente asumimos que necesitamos comida. Sin embargo, la sensación de hambre no siempre significa que usted necesita una comida, y hay otras cosas que su hambre podría estar tratando de decirle. Si tiene hambre con mucha frecuencia o en horas de descanso, puede ser un indicio de que algo está mal con su dieta o su salud, y estar en sintonía con las señales de su cuerpo puede ayudarlo a descubrir cómo estar más saludable. "

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