La mayoría de las personas pronuncian la palabra narcisista a la ligera, y la usan para describir a alguien que parece estar obsesionado con ellos mismos. Pero el Desorden de Personalidad Narcisista tiene un conjunto distinto de rasgos que difieren de solo ser auto absorbido. Hay una serie de diferencias sutiles entre ser un narcisista y ser solo egocéntrico, y reconocer la diferencia entre un trastorno de personalidad real y simplemente ser vano puede ayudarlo a navegar su relación con aquellos que parecen estar involucrados en sí mismos.

"El término narcisista se usa a menudo para describir a una gran variedad de personas que encontramos difíciles u ofensivas, pero al igual que otros conceptos de salud mental que se abren camino en el lenguaje de la cultura popular, es ampliamente y frecuentemente mal utilizado y / o mal entendido" El Dr. Lindsay Henderson, PsyD, un psicólogo que trata a pacientes virtualmente a través de la aplicación de telesalud LiveHealth Online le dice a Bustle. "El verdadero narcisismo patológico es bastante raro, afecta a menos del 1 por ciento de la población y solo puede ser diagnosticado por un médico calificado".

Según Henderson, algunos expertos piensan que el narcisismo existe en un espectro, y es un rasgo que muchos de nosotros exhibimos hasta cierto punto. En el extremo saludable del espectro, se puede pensar en el narcisismo como la capacidad de vernos a nosotros mismos como un poco especial, y este tipo de confianza y asertividad nos permite asumir riesgos y enfrentarnos a los desafíos. Ser egocéntrico también puede caer en algún lugar dentro de este espectro. En el extremo más problemático y patológico del espectro es cuando la arrogancia, la grandiosidad y el derecho interfieren con el funcionamiento diario y la capacidad de mantener relaciones.

Dicho esto, no todas las personas egocéntricas son necesariamente narcisistas. Aquí hay nueve diferencias sutiles entre ser narcisista y ser egocéntrico.

1 Los estados de ánimo de un narcisista dependen de otros

Los estados de ánimo de un narcisista están muy ligados a quienes están alrededor. "Requieren la regulación de otros para mantener su marco de 'el yo'", le dice a Bustle la neuropsicóloga, la Dra. Rhonda Freeman. "Una persona que es meramente egocéntrica no tendrá este conjunto debilitante de síntomas conflictivos (por ejemplo, dependencia extrema de los demás, mientras que al mismo tiempo se siente superior y / o desdeñosa)"

2 narcisistas carecen de empatía

Alguien que es egocéntrico es mucho más probable que tenga un entendimiento de los sentimientos de otras personas. La investigación muestra que las personas con trastorno de personalidad narcisista tienen anomalías asociadas con los sistemas cerebrales que nos permiten sentir empatía por los demás. "Las personas que tienen relaciones cercanas con ellos han sido lastimadas repetidamente por este rasgo en particular", dice Freeman. "Su falta de capacidad de sentir por los demás puede tener un impacto devastador. No veríamos este patrón para alguien que solo está egocéntrico".

3 Los narcisistas piensan que son mejores que los demás

Los narcisistas creen que son más inteligentes, más importantes o mejores que otros. "Alguien que es egocéntrico puede desear atención y encontrar maneras de atraer la atención de los demás, pero también son capaces de escuchar a los demás", dice Henderson. "Una persona egocéntrica puede querer ser notada, pero un narcisista quiere ser notado y aclarar las formas en que [son] superiores a los demás".

4 narcisistas tienen más derecho

Los narcisistas pueden tener derecho y creen que merecen un tratamiento especial que otros no merecen. Las personas egocéntricas tienen valores morales más claros que pueden alinearse con los de la sociedad y se guían por la empatía y el cuidado genuino de los demás. "Una persona narcisista (...) puede sentir que las reglas no se aplican a ellos e incluso culpar a otros por sus acciones y comportamiento", dice Henderson.

5 Los narcisistas son menos conscientes de sí mismos

"Las personas que son egocéntricas pueden tener conciencia de sí mismas", dice Henderson. "Si se les da la retroalimentación correcta o la oportunidad de reflexionar, pueden reconocer las formas en que ser egocéntrico podría ser problemático y trabajar activamente para hacer cambios, donde los narcisistas no son capaces de esta visión". Si bien la NPD se puede administrar con la ayuda de un terapeuta, a los egocéntricos les puede resultar más fácil darse cuenta de cómo afectan a los demás.

6 Las relaciones de los narcisistas son más transaccionales

Las relaciones de los narcisistas son puramente transaccionales, mientras que las personas egocéntricas todavía tienden a tener relaciones recíprocas. "El narcisista tiende a buscar socios y amigos por su alto estatus en alguna área que es importante para el narcisista, como ser especialmente bella, consumada, socialmente prominente, acomodada o bien conectada", Traci Stein, PhD, MPH le dice a Bustle.

7 Los narcisistas no se sienten culpables cuando se equivocan con los demás

A diferencia de las personas que solo son egocéntricas (y aún tienen empatía), los verdaderos narcisistas no se sienten culpables o arrepentidos cuando hacen algo mal. "Recuerden que en sus mentes nunca se equivocan", dice Stein. "Así que no esperes una disculpa genuina. En lo poco probable, incluso un narcisista se disculpa contigo, no te sorprendas si se siente vacío y transaccional".

8 Los narcisistas son más propensos a fingir interés

Tanto los narcisistas como las personas ensimismadas pueden quedarse en blanco cuando tratas de hablar de otra cosa que no sea ellos, pero es más probable que una persona egocéntrica muestre interés en lo que estás diciendo. "La diferencia es que el amigo absorto en sí mismo puede querer realmente interesarse por lo que está diciendo, pero tendrá dificultades para mantener ese interés", dice Stein. "Si el narcisista finge interés o cambia de tema depende de lo que esperan obtener al escucharlo y si vale la pena el dolor de salir momentáneamente del foco".

9 narcisistas tienden a reaccionar de forma exagerada

"Los narcisistas son furiosos y vengativos cuando su percepción de un estado superior se siente amenazado", dice Stein. "Su ira resultante puede hacerte sentir que estás tratando con Jekyll y Hyde. Además, el castigo que los narcisistas cometen a menudo será muy desproporcionado con la ofensa percibida". Las personas egocéntricas pueden molestarse, pero es probable que sus reacciones no sean tan extremas.

Puede ser difícil descifrar entre una persona egocéntrica y un verdadero narcisista, pero estas diferencias sutiles pueden ayudar a arrojar luz sobre dónde divergen.