¿Tiene un padre que se niega a reconocer que él o ella no es el centro del universo, se asusta si las cosas no salen como es debido y necesita ser calmado constantemente como un bebé grande? Felicitaciones: puedes tener un padre emocionalmente inmaduro. Y por "inmaduro" no nos referimos simplemente a sacarle la lengua a los conductores groseros; nos referimos a serios incapaces de hacer frente a los requisitos emocionales de cuidar a otro ser humano.

Es importante reconocer que no hay un solo molde de inmadurez en la vida emocional adulta. Existen, según la psicoterapeuta Dra. Lindsey Gibson, cuatro tipos distintos de padres emocionalmente inmaduros. Tienes a los padres pasivos, que no pueden molestarse en involucrarse; Los padres impulsados, que nunca se ralentizan; los padres emocionales, que están compulsivamente sobre-involucrados o negligentes; y los padres rechazantes, que se desprenden por completo. Gibson señala que, a pesar de los cuatro tipos, hay denominadores comunes que los unen a todos. También es una cuestión de grado: un poco de inmadurez emocional puede ser parte de la mezcla de un buen padre, pero una pesadilla emocionalmente inmadura lleva directamente a la paternidad tóxica.

Si crees que puedes tener un padre emocionalmente inmaduro, estos son algunos de los signos clásicos que debes tener en cuenta. Y si esto te lleva por el camino de una reevaluación seria, ve a buscar el libro seminal de Gibson sobre el tema, Padres adultos de padres emocionalmente inmaduros, para ayudarte a despejar un poco tu camino.

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1. Ellos tiran rabietas

Aquí está la prioridad número uno para un padre emocionalmente inmaduro: ellos mismos, ellos mismos y prácticamente siempre ellos mismos. Incluso si dicen, y realmente creen, que eres el centro de su mundo, siempre actuarán de manera más violenta si no consiguen su propio camino o si sus preferencias tienen que ser las últimas.

Las personas con madurez emocional pueden comprometerse, calmarse, reconocer la irracionalidad y pueden expresarse adecuadamente. Sin embargo, aquellos que son inmaduros tienen arrebatos inapropiados, tienen puntos de vista simplistas de los que no se puede hablar, y rara vez se responsabilizan de su indignación o consternación una vez que sucede en forma de tornado. Es una verdadera reacción de un niño pequeño, y te convierte en el "racional" muy temprano desde pequeño.

2. No saben cómo lidiar con sus emociones.

Según el Dr. Gibson, uno de los principales criterios para un padre emocionalmente inmaduro es que no tienen idea de cómo lidiar con sus propias vidas emocionales. No se han desarrollado hasta un punto en el que puedan lidiar o manejar desarrollos que los enojen, entristezcan o se sientan inseguros, y esa confusión es lo que los hace incapaces de cuidar adecuadamente: realmente no "entienden" cómo sus propios internos. El medidor funciona y parece no tener un control realista sobre él. No son geniales en la auto-reflexión realista, y hacer que vayan a terapia es como arrastrar un caballo desde una zanja.

3. Las cosas van bien solo cuando son el centro de atención

La inmadurez emocional mantiene a las personas atrapadas en un estado de estasis emocional petulante, de niño pequeño, donde no pueden funcionar a menos que se sientan completamente seguros y apreciados. Eso significa que todos los miran, en todo momento, dando amor y satisfaciendo sus demandas. Si no pueden ser el centro de atención, bailarán hasta que puedan atraerlo nuevamente; eso significa que hay algunas actividades estúpidas muy extravagantes, retenciones, enfadadas, berrinches, dramas, y Dios sabe qué más.

Eso termina teniendo efectos dominantes en ti, ya sea vergüenza, culpa, vergüenza, la necesidad de ocultar su comportamiento o la creencia de que nunca "merecerás" la atención tanto como lo hacen ellos. Su incapacidad para auto-reflejarse significa que todo esto les parece un comportamiento perfectamente razonable para ellos.

4. No dan respuestas racionales o empáticas.

El padre emocionalmente inmaduro tiene reacciones extrañas que, para un ser humano normal y estable, parecen completamente locas. Te estás mudando a la escuela y se vuelven increíblemente petulantes de que los estás dejando; Preguntas por la cena y estallan con actitud defensiva; caminas por la calle por tu cuenta y se asustan porque te asesinen. Se trata de expresar cualquier emoción que aparezca primero y con más fuerza, sin respetar tus sentimientos o los que te rodean. Están preocupados por expresar, de manera insensible, cómo se sienten, y sus pensamientos sobre esto no importan, lo que le da una paliza emocional innecesaria cada vez.

5. Pueden tener hambre emocionalmente

El fenómeno del "hambre emocional" es importante para los hijos de padres emocionalmente inmaduros. El hambre emocional se basa en un profundo sentimiento de vacío inconsciente en la propia vida de los padres, posiblemente sobrantes de la infancia, que intentan arreglar procurando el afecto de sus hijos, a menudo haciéndolos sobre padres de manera compulsiva. Los padres emocionalmente hambrientos necesitan desesperadamente ser necesitados por sus propias razones, no por ningún beneficio del niño, y se inclinan a pasar por alto la evidencia de que su búsqueda de amor podría estar creando problemas con su hijo.

La descendencia de padres emocionalmente hambrientos nunca siente la seguridad total de un amor nutritivo y, a menudo, puede crecer sintiéndose vacía.

6. Sus necesidades y sentimientos no son escuchados o validados

La gran falta de nutrición que sufren los hijos de padres emocionalmente inmaduros proviene de la invalidación. No son escuchados o vistos realmente, excepto como un accesorio para sus padres; sus vidas emocionales internas no son comprendidas, apreciadas o realmente creídas. Los padres emocionalmente inmaduros ni siquiera pueden manejar su propia vida interior, y mucho menos ser capaces de reconocer a sus hijos.

Tal vez, como adulto, le resulte difícil tener una visión coherente de su propia personalidad o perspectiva emocional. También es probable que estés acostumbrado a poner tus propias necesidades y requisitos en último lugar.

7. Te encontraste actuando como un adulto muy temprano

En muchas situaciones, el "padre" en la vida de un padre emocionalmente inmaduro no lo es: es otra persona y, a menudo, esa eres tú. Los hijos de padres emocionalmente inmaduros pueden llegar a ser personas capaces y racionales, porque han tenido que desempeñar un papel de nutrición y de calma y aprender a dejar de lado sus propias emociones desde una edad temprana. Han tenido que convertirse en adultos rápidamente para lidiar con el "contagio emocional" o mitigar las emociones de los padres para que no envuelvan a toda la familia por completo.

Aunque no es natural; muchos niños que se encuentran en esta posición descubren un poco tarde que pueden haber sido privados de algunas de las partes divertidas e irresponsables de la infancia. También es común que los niños en esta situación se conviertan en adultos ansiosos e inseguros que no saben qué hacer con sus propias emociones. La adultez prematura te hará eso.