Cuando se trata de objetivos de acondicionamiento físico, dos de los recursos más efectivos son el equipo adecuado y una comunidad que puede ayudarlo a motivarlo. Por eso me refiero a los accesorios recomendados por los usuarios de Reddit para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Ya sea que haya creado un nuevo plan o haya estado trabajando en algo durante un tiempo, estos son los tipos de hilos que pueden alentarlo a seguir avanzando o comenzar en primer lugar.

Por supuesto, lo que funciona para una persona no va a funcionar para todos, y no todos los objetivos de condición física se ven iguales. Podría estar interesado en aumentar mis niveles de energía, mientras que podría estar interesado en correr un maratón este año. Sin embargo, lo mejor de los tableros Reddit es que a menudo son muy diversos, extremadamente detallados, y se trata de ayudar a sus compañeros amantes del fitness. También contienen recomendaciones directas de productos de personas comunes que no tienen motivos ocultos para compartir sus experiencias positivas con ese elemento.

Sin importar el plan de ejercicio en particular, las creencias nutricionales o el estilo de vida que tenga, algunas recomendaciones de usuarios reales de Reddit pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico un poco más fácilmente. Echa un vistazo a sus principales sugerencias aquí.

1 un buen par de auriculares inalámbricos para mantenerte bombeado

Auriculares Bluetooth SoundPEATS, $ 19, Amazon

Un montón de usuarios de Reddit confían en un buen par de audífonos inalámbricos cuando se trata de mantenerlos motivados y motivados durante sus entrenamientos. "He estado usando [los auriculares Bluetooth SoundPEATS] desde hace unos meses", dice Auktopus. "Muy impresionado con la calidad general, especialmente por el precio". La gente también los ama porque son resistentes al sudor, ligeros, ofrecen un ajuste seguro y duran hasta seis horas con una sola carga.

2 ropa de entrenamiento que realmente disfrutas usando

Pantalones cortos de compresión para ejercicios activos de Baleaf (tamaños S-XXL), $ 15, Amazon

Muchos usuarios de Reddit dicen que es mucho más probable que alcancen sus objetivos de acondicionamiento físico cuando tienen un cómodo vestuario de entrenamiento que los hace sentir bien. "¡Los cortos de compresión cambiaron mi vida!" dice icode2skrillex "Y mis muslos irritados me agradecieron mucho también". La gente está entusiasmada con estos pantalones cortos de compresión de Baleaf. Son transpirables, superligeros, tienen un ajuste natural elástico y tienen un bolsillo trasero para su teléfono o reproductor de música. Los revisores también dicen que son duraderos, nunca se ven a través de ellos y tienen rayas reflectantes geniales para los entrenamientos nocturnos.

3 No importa cuáles sean sus objetivos, un rodillo de espuma es imprescindible

Rodillo de espuma muscular WODFitters, $ 22, Amazon

Logiebear59 dice: "Rodillo de espuma. Realmente ayuda a DOMS", y PapaJulietZulu está de acuerdo, "Segundo, el rodillo de espuma. No importa cuáles sean sus objetivos ... uno de estos siempre será bueno para usted". Este rodillo de espuma muscular WODFitters tiene revisiones increíbles porque es de alta densidad, ejercita uniformemente los músculos con sus patrones texturados especialmente diseñados y tiene un diseño amigable para el viaje (y un respaldo) para que pueda llevarlo a cualquier parte.

4 Mantente hidratado mientras estás en movimiento

Mochila de hidratación CamelBak Hydrobak, $ 37, Amazon

"Mi respuesta sería una vejiga de agua tipo CamelBak", dice Youre_ARealJerk. "Tenía un don especial cuando comencé a practicar senderismo y me encanta. Lo uso para practicar senderismo, kayak, mochilero y básicamente cualquier cosa al aire libre. Estoy seguro de que si eres un corredor, también podría usarse". Es liviano y está diseñado para maximizar su rango de movimiento, pero es duradero y también contiene 1.5 litros de agua.

5 Si tu objetivo es permanecer activo durante todo el día

Muñequera Fitbit Charge 2, $ 149, Amazon

Centrado en Cristo dice que tener un Fitbit realmente ayudó con su objetivo de acondicionamiento físico de incorporar más movimiento en su rutina. "Descubrí que tener un seguimiento de mi actividad me hizo más consciente de mantenerme activo y moverme más. Si veía que mis estadísticas estaban bajas en un día determinado, trataría de hacer más para compensarlo". Este no solo registra el ritmo cardíaco, las calorías, los pasos, la distancia y el movimiento, sino que también puede enviar mensajes de texto, hacer llamadas y usarlo como una alarma vibratoria en la mañana.

6 Una forma rápida y fácil de preparar alimentos nutritivos

Chefman Natural Slow Cooker, $ 43, Amazon

"Cocina lenta", dice el usuario de Reddit dude_thats_my_hotdog. "No fue hasta que empecé a cocinar guisos que me di cuenta de que alguien con cero habilidades para cocinar podía cocinar alimentos buenos, saludables y nutricionalmente completos que a otras personas les gustaban". Esta olla de cocción lenta Chefman Natural utiliza un inserto de gres 100% seguro y natural que se limpia fácilmente en el lavaplatos. Tiene cinco cuartos de galón de alimentos para cocinar a granel y tiene tres configuraciones de calor diferentes para hacer todos sus favoritos.

7 Para una mejor circulación y menos músculos doloridos, pruebe este masajeador

Masajeador Thera Cane, $ 30, Amazon

"No sé cómo viví antes de obtener un Thera Cane", dice ejohnson78. Es un masajeador manual de mano que utiliza bolas de tratamiento para hacer nudos y estimular sus puntos de presión. También ayuda a aflojar los músculos, promover la circulación y aliviar la tensión en los lugares más difíciles de alcanzar.

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