Cuando hablamos de formas de saber si su relación es tóxica, a menudo pensamos en términos de cosas grandes y terribles. Y, obviamente, si su relación está llena de abuso físico o verbal, es tóxico y necesita salir lo antes posible. Pero hay muchas formas más sutiles de que una relación puede ser perjudicial tanto para usted como para su salud. Algunas de las relaciones más difíciles ocurren cuando algo está mal , y usted se siente mal, pero no hay un incidente o problema suficientemente grande que pueda señalar para explicar por qué o cómo. Si es lo suficientemente pequeño, puede tratar de bloquearlo, pero puede terminar quedándose en una relación tóxica por más tiempo, en lugar de lidiar con ella o salir de allí.

A veces, la relación es tóxica debido al comportamiento de tu pareja, a veces es tu comportamiento y, a veces, te emparejas de forma tan equivocada que sacas lo peor de la otra. Es muy fácil confundir el conflicto con la pasión y terminar en una relación que no es buena para ninguno de los dos. Todo lo que puedes hacer es prestar atención a las señales y salir de esas relaciones antes de que causen más daño.

Por supuesto, los pequeños signos de una relación tóxica pueden ser diferentes para todos. Pero aquí hay 45 cosas pequeñas que considerar, porque las peleas son normales, pero no pueden ser la base de todo .

1. No sientes que puedes ser tú mismo

Si no te sientes cómodo siendo quien eres a su alrededor, entonces algo puede estar apagado.

2. No quieren que tengas amigos

Es un movimiento realmente básico, y aterrador, para mantenerte aislado.

3. No quieren que tengas pasatiempos

Y si no quieren que tengas tiempo a solas, eso es aún más preocupante.

4. No estás siendo honesto contigo mismo

¿Sientes que estás tratando de hacer que algo funcione, pero te mientes a ti mismo? Ten cuidado.

5. No estás siendo honesto con tus amigos

Si te encuentras diciendo que todo es genial cuando sabes que no lo es, entonces es hora de ver por qué le estás mintiendo a la gente que está preocupada por ti.

6. Te sientes en el borde todo el tiempo

Las relaciones deben hacerte sentir más relajado y feliz. Claro, no siempre son fáciles, pero no debes sentir que estás caminando sobre cáscaras de huevo.

7. No puedes conseguirlos cuando los necesitas

Si los necesita y no están disponibles, pero luego corra cuando lo necesiten, entonces el saldo de la relación no está bien.

8. No estás durmiendo bien

Todos somos diferentes, pero mi sueño siempre es un indicador de cómo me va en mi vida.

9. Toman Jabs en lo que llevas

Cualquier tipo de ridículo es realmente tóxico.

10. Retienen el afecto

Es un tipo de control, y también te hace sentir pequeño y estúpido. No te mereces eso.

11. Son rápidos para enfadarse contigo

Cuidado con los temperamentos cortos, siempre.

12. Ellos menosprecian tus sentimientos

Esta persona debe amarte y tratar de entender su punto de vista, incluso si no coincide con el de ellos. Minimizar tus sentimientos no está bien.

13. Estás perdiendo el contacto con la gente que amas

¿Recuerdas lo que dije sobre el aislamiento?

14. Usan el sexo como un arma

El sexo debe ser celebrado, no usado o esperado.

15. Te hacen consciente de ti mismo

Si te molestan sobre ciertos comportamientos y te hacen sentir incómodo, entonces algo está mal.

16. Te olvidan cosas que son importantes para ti.

Simplemente no están sintonizados en donde estás.

17. Ignoran las cosas que son importantes para ti

... o incluso peor, simplemente no les importa lo que es importante para ti.

18. Eres el único que ha comprometido

Si tus "resoluciones" siempre terminan haciendo el trabajo de piernas, pero aún sintiéndote culpable, entonces probablemente estés siendo manipulado.

19. No pueden estar allí para apoyarte

Si cada vez que necesitas algo, están "demasiado estresados" o "demasiado ocupados" para lidiar con eso, no está bien.

20. No te sientes cómodo en tu propia casa

Aquí es donde debes relajarte. Tener una mala situación de la vida es tan estresante que puede mejorar otras áreas de su vida.

21. Ellos insultan cómo te ves

Deben hacerte sentir súper caliente, y no se debe permitir el ridiculizar tu cuerpo.

22. Amenazan con irse

Si amenazan constantemente con separarse cuando discutes, aunque no lo digan en serio, es una señal de que estás en una relación de control.

23. Sueñas con estar con alguien más mucho

Está bien tener enamoramientos cuando estás en una relación, pero si estás pensando constantemente en estar con alguien más, hay un problema.

24. te estas vistiendo de manera diferente

Comenzaron a controlar las cosas, o simplemente te cansaron tanto que dejaste de cuidarte como solías hacerlo.

25. Te sientes constantemente culpable

... a pesar de no hacer nada malo.

26. Te avergüenzas de llevarlos a reuniones sociales

Su comportamiento es demasiado volátil o impredecible, y usted es el que paga por ello.

27. Te sientes controlado

Es posible que no quieras admitirlo a los demás todavía, pero lo sabes cuando lo sientes.

28. Sus elogios son revés

Alias ​​no son cumplidos reales.

29. Nunca sabes dónde estás parado

La falta de seguridad puede volverlo loco, y si se niegan a darle una respuesta, puede tener un costo enorme.

30. Estás totalmente consumido por la relación

Si descubre que no puede pensar en otra cosa, dé un paso atrás y vea por qué.

31. Extrañas tu vieja vida

Hay una razón para eso.

32. Tu vida se ha vuelto mucho más pequeña

Lento pero seguro, has perdido el contacto con las cosas y las personas que amas. Eso no es normal.

33. Usted defiende su mal comportamiento que usted sabe es incorrecto

¿Te encuentras defendiéndolos y poniéndote a la defensiva incluso cuando han hecho algo horrible?

34. Tu "parche áspero" no es solo un parche

Todas las relaciones tienen altibajos, pero si siempre estás pasando por un momento difícil, entonces hay algo fundamentalmente incorrecto.

35. La pasión todo viene del conflicto.

El conflicto no es un fundamento fuerte.

36. Crees, en lugar de hablar

Si sientes que no puedes comunicar los problemas que estás teniendo, y en lugar de dejar que todo se acumule, puede significar problemas.

37. Te sientes menos seguro de ti mismo

Eso es lo contrario de lo que debe hacer su relación.

38. Siempre estás estresado

Puede manifestarse en otras áreas de tu vida. Si siempre te sientes tan herido que no sabes lo que está pasando, entonces es hora de pensar.

39. Los evitas

No querer pasar tiempo con su pareja, o simplemente evitar pasar tiempo solo con ellos, es una señal clave de que algo salió mal.

40. Luchas constantemente

No es bueno para ninguno de los dos.

41. Te estás enfermando mucho

Todo ese estrés, control y lucha puede tener un costo físico de verdad.

42. Las personas que te aman están preocupadas

Es fácil tratar de ahogarlos, pero si las personas que se preocupan por ti están preocupadas, entonces es el momento de escuchar.

43. Estás con ellos por miedo

Esa no es la base para una relación.

44. No tienes control financiero

Es otra forma de manipulación, y da miedo.

45. Simplemente no se siente bien

Sabes cuando algo está mal. Escucharte a ti mismo. Y recuerda: es mucho mejor estar soltero que estar en una relación tóxica.

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